SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • [...] brać hormony (3miesiące na wadze 6kg więcej) więc odstawiłam je i od miesiąca nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej pływanie, siłownia, długie spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : młoda i głupia- dieta 800-1000, zrzuciłam 8kg, po czym przybrałam 10kg Zdjęcia postaram się jutro wrzucić :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2011-11-01 19:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok - Filmy z silki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gino nie włazi bo nie ma po czym wszystko jest ok. Przedramienia w ogolę nie ćwiczę ponieważ nie podoba mi się takie "przerośnięte", a paski zazwyczaj używam tylko do hantlem w opadzie bo nie mogę 60kg hantla w ręce utrzymać podczas ruchu na tym filmie tak jednorazowo je zastosowałem :) A filmiki nagram i wrzucę oczywiście.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 20:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się znaleźć jakąś pracę bo ciężko z suplementacją wyrobić na tyle żeby to jakoś konkretniej szło. Wczoraj nie robiłem treningu bo w poniedziałek przetrenowałem nogi po czym poszedłem na Halloween tańczyć %-) Nie wiem czemu , ale coś musi być nie tak z dietą ostatnio bo waga ma od jakiś 3 tyg zastój , ile bym węgli nie dał to i tak ledwo co [...]

    Odpowiedzi: 408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 13:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi bokserskie

    Post
    Sztuki Walki

    Chociaż w sumie niektórzy też preferują przytulanie się do wyższych przeciwników, tzn. zwarcie. Ewentualnie tak jak mi trener mówi " przeżyć 2 pierwsze rundy a w trzeciej jak nie będzie miał skur.. siły to łazisz za nim i lutujesz, tylko cały czas LEWY, LEWY PRAWY po czym co robisz ?! idziesz za nim kur.. dalej i znowu lewy, lewy prawy! "

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2011-11-02 20:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale czy jest sens robienia diety po czym przerywania jej dajmy na miesiac dwa lub nawet trzy???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2011-11-03 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakos ciężko mi uwierzyc w wspomaganie odbloku bez farmakologii. zalezy jeszcze po czym lekkie ph - si cieeeeezki i dluuuuuugi cyklon - NO f****ng WAY! ....i zaden tribulus nie pomoze nawet ;-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-03 22:34:32

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10992 Data: 2011-11-03 22:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomq wybrał kose Generic Labz 3-D Explosion - z Shizandrol A nadal mu ufasz ? };-) to to po czym mialem zejscie w koncu?%-) Banan tutaj masz przykladowy regulamin:-) http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY%3A_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX-t715901.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-04 16:23:17

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 11561 Data: 2011-11-04 16:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpan czy Cell Pump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Coś po czym beda efekty :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2011-11-05 19:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najman to jest Ewenement na skale światową %-) w 30sekund zaliczył dwa obalenia w formule K1 po czym złamał sobie piszczel %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-05 23:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki (kreatyna) - co i jak...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dopoki nie bedzie dobrego zywienia nie mozna liczyc na efekty po czym kolwiek. bialko bez wiedzy tez nic nie pomoze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2011-11-06 12:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    A kiedy pomiary? :-> Nie ukrywam swego podekscytowania \-) pomiary w czwartek, ale nie wiem jak będzie , mam wzdęcia jeszcze nie wiem po czym i wyskoczyło mi dużo czerwonych krostek na twarzy i dekolcie, a z pryszczami nie mam kłopotów, tyle tłuszczów wpieprzam a skórę mam bardzo suchą. Ogólnie jednak jestem zadowolona :-)

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 08:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatynka na pierwszy raz ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Z dodatnim bilansem kcal. Dietę musisz sobie ułożyć sam po czym wkleić ją do oceny. Najpierw poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2011-11-07 23:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Attack - relacja Live.

    Post
    Scena MMA i K-1

    %-)he, he.. swietne. "kopniecia wyprowadzane z niesamowita szybkoscia, nie spotykane dotad w przyrodzie" i strategia "udaje martwa kune, aby zmylic przeciwnika, po czym wstaje i w amoku rzucam sie na niego" rzadza!

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 10:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NaStolatek

    Post
    Trening w domu

    a nauka poprawnych przysiadów bez obciążenia chociażby? po czym od ok. 16-17 dołożyć do tego lekki ciężar? a może pewien sposób na podciąganie by przychodząc pod drążkiem podciągnąć się raz? chociaż te dwa ćwiczenia i już ma bardzo dobre podstawy na trening późniejszy z obciążeniem. więcej tutaj nie potrzeba. igor, twierdzisz, że trening hamuje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2011-11-08 21:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poćwicz miesiąc planem np FBW po czym jak Ci się spodoba kup karnet i śmigaj dalej :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-11-08 23:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi bokserskie

    Post
    Sztuki Walki

    diablo gorzej jak mu wejdzie jakiś podbródkowy albo coś.. nie wiem możesz też spróbować jakiś doskoków, odskoków, podsunięć nogi , a co do punktowania to niestety sie nie znam.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2011-11-09 21:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem biegacza stopy i bóle

    Post
    Trening dla początkujących

    właśnie tak myślałem, że problem może być w butach... nie mam butów przystosowanych do biegania tylko nike... Po czym biegam? 85% kostka 15% asfalt

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2011-11-09 21:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po czym?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 22:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie polecacie cos po czym faktycznie poczuje tyl barkow? obecnie robie na przemian 3-4 serie w opadzie tulowia unoszenie sztangielek do tylu lub sciagam bokiem z gornego wyciagu uchwyt, ale srednio czuje ten tyl... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 15:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol zeba tylko po poludniu :D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zatrułeś ząb, po czym nie dokończyłeś leczenia kanałowego? oO

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2011-11-10 23:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)